冬の乾燥

12月になり、すっかり寒くなってきましたね。

この時期は、空気が乾燥していて、

気づくと喉がイガイガしています。

 

以前のブログに書きましたが、

最適な湿度は40%〜60%が目安。

 

我が家で暖房をつけていたら、

KIMG0549

湿度が40%以下になっていて、ビックリしました。

 

ちょうど、家族が順番に体調を崩していた時期は

40%以下のままにしていた時期だったりして、

加湿の必要性を感じました。

 

ところで、

以前のブログから温湿度計に

変化がある事に気づいた方おられますか?

 

最適な温度と湿度の範囲に

マーカーで色を付けてみました!

 

一目で

心地良い快適範囲がわかるようになりました!

色付け、お勧めです!

 

 

湿度管理をしながら、

体調を整え、師走を乗り越えましょう!

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